Uudised

Peaasi.ee vitamiinikuur 05. märts siiri.tamm


Peaasi.ee vitamiinikuur kestab 1.märtsist – 4.aprillini. Igal nädalal
võetakse fookusesse üks vaimse tervise vitamiini komponentidest, antakse
kõigile võimalus vaimse tervise vitamiinide taset Peaasi.ee veebis testida
ning jagatakse soovitusi, kuidas vaimse tervise tasakaalu parandada.
Sealhulgas on koostatud soovitused
<https://peaasi.ee/head-suhted-vitamiin/#1614542714090-ecafa2b9-35ee>,
kuidas saab õpetaja õpilastega rääkida vaimsest tervisest, mida saab ka
samal moel kasutada noorsootöös.



*Viis vaimse tervise vitamiini on:*

* head suhted

* tasakaalustatud toitumine

* puhkus ja hea uni

* positiivsete emotsioonide kogemine

* liikumine


Lisaks pakutakse välja erinevaid tegevusi, mis lähtuvad viiest vaimse
tervise vitamiinist, mida saab teha tasuta ja mis on kõigile jõukohased.
Üheks väljundiks on kolm korda nädalas – E, K, R kell 11 - Peaasi.ee
Facebookis <https://www.facebook.com/Peaasi.ee> toimuvad vitamiiniminutid,
kus 10-15 min jooksul jagavad spetsialistid praktilisi nippe, kuidas vaimse
tervise vitamiine manustada. Peale selle keskendub ka noorteinfoportaal
Teeviit <https://www.teeviit.ee/algas-peaasi-ee-vitamiinikampaania/>
kampaania teemadele, jagades vaimse tervisega seonduvat noorteinfot.



*Et kampaania sõnumid ja soovitused jõuaksid võimalikult paljude noorteni
ja aitaks neil praeguses keerulises olukorras hakkama saada, palume teil
kampaaniaga liitumise üleskutset ja infot jagada oma võrgustiku liikmetele
ja liikmesorganisatsioonidele. *Noorsootöö korraldajatel on kampaania
raames võimalik jagada noortega Peaasi soovitusi
<https://peaasi.ee/head-suhted-vitamiin/>, Teeviit artikleid
<https://www.teeviit.ee/algas-peaasi-ee-vitamiinikampaania/>, arutada
noortega vaimse tervise vitamiinide üle või võtta töökollektiivis vaimne
tervis fookusesse, kasutades abimaterjalina Peaasi.ee lehele ilmuvaid
soovitusi. Noorteinfoportaal Teeviit on liitunud kampaaniaga ning noored
jagavad kampaania raames oma lugusid, kutsume üles jälgima ka Teeviit
sotsiaalmeediakanaleid. Peaasjade poolt edastan ka kasutamiseks kampaania
visuaalid
<https://drive.google.com/drive/folders/1XK131YN4hGo0vpcEIoJnE4kfL5XrR5_N?usp=sharing>
.

Tänades

Joanna Kurvits
peaekspert
Noorte- ja andepoliitika osakond
Haridus- ja Teadusministeerium
7350216
Joanna.Kurvits@hm.ee

 

--

EKÕL juhatus

https://klassiopetajateliit.ee/

Peaasi.ee vitamiinikuur kestab 1.märtsist – 4.aprillini. Igal nädalal
võetakse fookusesse üks vaimse tervise vitamiini komponentidest, antakse
kõigile võimalus vaimse tervise vitamiinide taset Peaasi.ee veebis testida
ning jagatakse soovitusi, kuidas vaimse tervise tasakaalu parandada.
Sealhulgas on koostatud soovitused
<https://peaasi.ee/head-suhted-vitamiin/#1614542714090-ecafa2b9-35ee>,
kuidas saab õpetaja õpilastega rääkida vaimsest tervisest, mida saab ka
samal moel kasutada noorsootöös.



*Viis vaimse tervise vitamiini on:*

* head suhted

* tasakaalustatud toitumine

* puhkus ja hea uni

* positiivsete emotsioonide kogemine

* liikumine



Lisaks pakutakse välja erinevaid tegevusi, mis lähtuvad viiest vaimse
tervise vitamiinist, mida saab teha tasuta ja mis on kõigile jõukohased.
Üheks väljundiks on kolm korda nädalas – E, K, R kell 11 - Peaasi.ee
Facebookis <https://www.facebook.com/Peaasi.ee> toimuvad vitamiiniminutid,
kus 10-15 min jooksul jagavad spetsialistid praktilisi nippe, kuidas vaimse
tervise vitamiine manustada. Peale selle keskendub ka noorteinfoportaal
Teeviit <https://www.teeviit.ee/algas-peaasi-ee-vitamiinikampaania/>
kampaania teemadele, jagades vaimse tervisega seonduvat noorteinfot.



*Et kampaania sõnumid ja soovitused jõuaksid võimalikult paljude noorteni
ja aitaks neil praeguses keerulises olukorras hakkama saada, palume teil
kampaaniaga liitumise üleskutset ja infot jagada oma võrgustiku liikmetele
ja liikmesorganisatsioonidele. *Noorsootöö korraldajatel on kampaania
raames võimalik jagada noortega Peaasi soovitusi
<https://peaasi.ee/head-suhted-vitamiin/>, Teeviit artikleid
<https://www.teeviit.ee/algas-peaasi-ee-vitamiinikampaania/>, arutada
noortega vaimse tervise vitamiinide üle või võtta töökollektiivis vaimne
tervis fookusesse, kasutades abimaterjalina Peaasi.ee lehele ilmuvaid
soovitusi. Noorteinfoportaal Teeviit on liitunud kampaaniaga ning noored
jagavad kampaania raames oma lugusid, kutsume üles jälgima ka Teeviit
sotsiaalmeediakanaleid. Peaasjade poolt edastan ka kasutamiseks kampaania
visuaalid
<https://drive.google.com/drive/folders/1XK131YN4hGo0vpcEIoJnE4kfL5XrR5_N?usp=sharing>
.

Tänades

Joanna Kurvits
peaekspert
Noorte- ja andepoliitika osakond
Haridus- ja Teadusministeerium
7350216
Joanna.Kurvits@hm.ee

 

--

EKÕL juhatus

https://klassiopetajateliit.ee/